体臭の種類
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体臭と一口にいっても、いろいろな種類の臭いがあります。
頭の臭い、口臭、ワキの臭い、足の臭い……。また、年齢を重ねると気になる、加齢臭というものもあります。基本的に、体臭は体の皮脂腺や汗腺から出る分泌物によって発生します。
とはいえ、たとえば頭の臭いと口臭では、まったく原因が違ってきますよね。自分の体臭が気になるとき、どこの臭いが気になるのかをまず認識するべきでしょう。そして、その部位によって、それぞれの原因を探り、臭いの対策をしていきましょう。そうすれば、体臭も気にならなくなってくるはずです。
しかし、気にし過ぎもいけません。あまり「自分は体臭があるのでは」と気にしすぎると、ストレスの原因となってしまいます。普段から清潔にしていれば、そんなに体臭は気になるものではありません。